Marcel Reiter, Entspannungstrainer

                                       für Progressive Muskelentspannung (PMR)

                                       Autogenes Training (AT)

                                       Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung

                                       und Einführung in Meditation

Zum Erlernen der Entspannungstechniken biete ich Einzelstunden an, um speziell auf Ihre Bedürfnisse und Anliegen einzugehen.

Ich beziehe mich auf wissenschaftlich erprobte Entspannungsmethoden in Kombination mit Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung.

Die erlernten Techniken können Sie zu Hause anwenden um sich aus stressbedingten Situationen selbst zu befreien.

Kosten

5 Folgetermine      je 90 Minuten € 150

Einzelstunde          je 75 Minuten €  30

Termine

nach Vereinbarung. Sie erreichen mich unter 0162/4044410